Wie läuft ein Lebe-leichter-Kurs ab?

Der Lebe-leichter-Kurs findet einmal wöchentlich statt und dauert eine Stunde. Die Themen der 12 Wochen sind aufeinander aufgebaut.

 

Im Rahmen eines interaktiven Coaching wird das Thema der Woche besprochen.

Die Stunde umfasst einen Mix aus wissenschaftlichen Erkenntnissen über das Abnehmen und die Auswirkungen bestimmter Lebensmittel und Essgewohnheiten auf Ihren Körper und die Abnahme. Sie bekommen Input zum Essverhalten und einem aktiven, bewegten Lebensstil. Außerdem werden leichte Rezepte besprochen.

 

Da die meisten Teilnehmer den Gewichtsverlauf während der Teilnahme dokumentieren wollen, wiege ich sie zu Beginn jeden Treffens (anonym). Wenn Sie nicht gewogen werden möchten, respektiere ich Ihren Wunsch selbstverständlich.

 

Das Programmbuch „Lebe leichter“ sowie den „Lebe leichter Planer“ können Sie im Treffen erwerben oder bei mir bestellen.

Wie melde ich mich zum Lebe-Leichter-Kurs an?

In der ersten Stunde haben Sie die Möglichkeit das Lebe-leichter-Programm unverbindlich kennenzulernen. Danach können Sie sich bei mir persönlich, per Mail oder Telefon anmelden.

 

Falls Sie das Programm schon kennen, können Sie sich auch gleich anmelden.

 

Kontaktdaten finden Sie hier: Kontakt

Quereinsteigen und Schnuppern

Idealerweise starten Sie den Kurs mit der ersten Stunde.

Da die Lektionen allerdings nicht unbedingt aufeinander aufgebaut sind, ist es auch möglich mitten in einen Kurs einzusteigen.

 

Unverbindlich können Sie sich jederzeit ein Lebe-leichter-Treffen anschauen. Nach dem Treffen entscheiden Sie dann, ob Sie mit Lebe leichter starten möchten.

 

Sie zahlen dann die 12-Wochen-Gebühr in Höhe von 118,00 €. Die versäumten Treffen können Sie in darauffolgenden Kursen nachholen.

Kosten und Bezahlung

Die Lebe-leichter-Kursgebühr für 12 Wochen beträgt 118,00 €.

 

Wenn das Ihr erster Kurs ist, dann benötigen Sie ein Programmbuch "Lebe leichter" sowie einen "Lebe leichter Planer" für 19,95 €. Diese bekommen Sie von mir beim ersten Treffen.

 

Bezahlen können Sie bar beim ersten Termin oder per Überweisung. Die Bankverbindung bekommen Sie beim ersten Treffen.